良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是當代人應具備的基本素質。
具有團隊精神的人一定是胸懷寬廣、不卑不亢的人，他們在團隊當中往往也是最受歡迎的類型。良好的團隊精神要求每一位成員在團隊利益面前都能擰成一股繩一致對外，心往一處想、力往一處使，然而良好的團隊精神哪有那么容易養成呢？積極進取更是要求每一位成員盡心盡力、鞠躬盡瘁，同樣，一個團隊中的每個成員要同時具備這兩項人生態度談何容易呢？
團隊建設雖然充滿諸多的不確定性因素，畢竟每個人的想法不一樣，人生觀、價值觀也不同，但是更多的公司企業依舊在對員工的培養和團隊的建設不懈努力著，因為公司領導者明白：團隊缺乏信任、逃避責任、懼怕沖突、缺少投入、無視結果會給公司帶來怎樣的影響，他們也明白一個優秀的團隊能為公司帶來的利益是無限的。公司企業關于團隊建設往往傾向于戶外體驗式訓練，一種個體和集體全新的學習方法和訓練方式。
比如，戶外拓展，戶外拓展又叫體驗式培訓，適合多種人群，在對成員進行體能、管理、心理、人格等方面的訓練具有顯著的效果。戶外拓展發展歷史悠久，起源于國外，因此在國內盛行的時候，有太多的借鑒經驗，這很有利于該種戶外運動在我國的發展。它以自然環境為場地（在國內一般會以戶外營地為主），舉行帶有探險性質或體驗探險性質的體育活動項目。目的在于不是解決問題而是發現問題，為我們的團隊做一個體檢，引起每一個對問題的重視從而做出改變。
????此外，拓展訓練也備受歡迎，拓展訓練又稱戶外拓展訓練（培訓），意義在于整合團隊、挖掘潛能、提升受訓者綜合素質。它同樣起源于國外，拓展訓練一般是通過專業的機構，根據參訓團體的現狀，然后提供培訓的機構利用不同的自然環境設置具有針對性的活動課程，對團隊現存的問題對癥下藥，起到促進或化解的作用。
從拓展訓練派生出來的兼具體能和實踐的素質拓展訓練，主要以提高參訓成員的心理素質為主。通過培訓的方式，以運動為載體，達到心理觸動、感悟為目的，整個過程甚至不需要太多的言語交流，更多的是強調體驗與感悟，以一種無形的力量來感化和促變。
不管是戶外拓展還是拓展訓練還是素質拓展訓練，它們之間有區別也無區別，它們共同的意義在于：通過活動，充分發揮團員的主觀能動性，引發隊員思考，認清自身的不足后做出改變，感受團隊的偉大力量、共同努力完成任務后體會勝利感和自豪感，從而樹立正確的價值觀和合作意識等。
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